Referenzen

S. 31 Jahre

«Nach meinem Burnout habe ich einige Zeit mit mir gerungen, ob ich meinen Weg zurück in die Arbeitswelt alleine gehen möchte oder mit Hilfe von psychologiescher Begleitung. Meine Unsicherheit kam vor allem von früheren Erfahrungen mit einer anderen Psychotherapeutin. Meine Einstellung: «Ich möchte im Jetzt leben und mein Leben das vor mir liegt geniessen und nicht durch eine Therapie in der Vergangenheit festsitzen». Ich sah keinen Sinn darin, jedes einzelne Thema aus meiner Kindheit emotional aufzuwühlen und diesen Themen wieder mehr Gewicht zu geben nachdem ich es lange geschafft habe, dass genau diese Themen in den Hintergrund gerückt sind und wenig Gewicht für mein jetziges Leben hatten.

Für mich war es deshalb ein absoluter Glücksfall, dass ich mit Frau Fricker zusammenarbeiten konnte. Ich habe ihr in der ersten Sitzung meine Ziele der Therapie und meine Motivation mitgeteilt und mit ihr besprochen, in welchem Zeitraum ich diese Ziele erreichen möchte. In der nächsten Sitzung kam sie mit einem Therapieplan zurück, was ich als höchst professionell empfand. Frau Fricker hat sich auf jede Stunde vorbereitet, sie respektierte meine Wünsche und Herangehensweise und ich merkte die ersten Fortschritte bereits im ersten Monat, was mich motivierte weiter zu machen.

Was ich besonders an der Therapie bei Frau Fricker schätze, ist der Mix zwischen Gesprächen und Powerflow Sessions. In den Powerflow Sessions kann ich vor allem körperlich arbeiten, was mir als Sportlerin extrem zusagt. Gemeinsam gibt es wie einen Scan durch den Körper. Dabei spüre ich körperliche Blockaden wie Verspannungen, Fehlstellungen, Krämpfe. Intuitiv kommt mir meist eine Emotion dazu in den Sinn. Zum Beispiel: «Etwas lastet auf meinen Schultern». Durch die Anleitung von Frau Fricker gelingt es mir relativ schnell dies los zu werden. Interessanterweise löst sich nicht nur die Blockade von einer Situation (e.g. aktuelle Last von der Arbeit) sondern alles was ich mir je aufgeladen haben (e.g. Situationen aus meiner Kindheit). Dies erlaubte mir extrem schnelle Fortschritte ohne auf jede einzelne Situation in meiner Vergangenheit einzugehen. Nach den Sitzungen habe ich extrem viel Energie, fühle mich frei und kann mein «ICH» stärken.

Ich kann die Zusammenarbeit mit Frau Fricker sehr empfehlen, vor allem wenn man nach vorne schauen möchte und alles was einem einschränkt hinter sich lassen will, um ganz bei sich und frei zu sein.»

Michelle W. 39 Jahre

«Ich war wegen einem Erschöpfungszustand bei Frau Fricker. Anfangs wünschte ich mir einfach, dass mich jemand an die Hand nimmt und mir hilft. Frau Fricker hat primär durch Gespräche meine Situation und Herausforderungen erfasst, Themen konkretisiert und dann unter anderem durch die Powerflow Methode begleitet.

Was mir extrem geholfen hat, war, dass ich zwar meinen Themen bewusst sein sollte und auch dass es meine Bereitschaft und mein Mitwirken für Veränderungen braucht. Gleichzeitig durfte ich erfahren, dass durch die Powerflow Methode ganz viel schon passieren durfte, einfach weil ich offen dafür war.

Ich habe mich darauf einlassen können und bin sozusagen mit diesem Fluss mitgegangen. Schwierige Kapitel meines Lebens wurden nicht gelöscht, sondern abgeschlossen. So dass gewisse Gefühlssituationen nicht immer wieder durchlebt wurden. Gleichzeitig konnte ich mich lösen von Geschichten, Erlebnissen, Gefühlen, die nicht meine waren.

Gerade in meiner Situation und wie ich finde, auch auf unsere Gesellschaft bezogen, feiere ich diese Powerflow Möglichkeit sehr. Sich helfen und helfen lassen, indem wir nicht weiter funktionieren, sondern fühlen, die Augen schliessen und uns hineinschicken. Wir dürfen auch empfangen.»

Selina P. 32 Jahre

«Ich habe die psychotherapeutische Behandlung bei Frau Fricker angefangen, als sie noch in der Arztpraxis ifa arbeitete. Der Wechsel auf die Skype-Video-Gespräche hat für mich nur Vorteile. Diese erlauben mir den regelmässigen Austausch, ohne dass meine Arbeit eingeschränkt wird. Auch empfinde ich es als sehr angenehm mehr räumliche Distanz zum Gesprächspartner zu haben, womit ich noch besser auf meine eigenen Empfindungen fokussieren kann. Zusätzlich habe ich Zuhause an meinem Schreibtisch ausreichend Möglichkeit mir Notizen zu machen. Weil die Anreise wegfällt, bin ich auch nicht abgelenkt oder unter Druck an einer bestimmten Zeit irgendwo sein zu müssen. Anstelle dessen nütze ich die so gewonnene Zeit um die Notizen vom letzten Mal durchzugehen und mich einzustimmen.

Die geduldige, respektvolle, stets konstruktive und auch pragmatische Art mit der Frau Fricker mich leitet, hilft mir rasch in meinen Themen weiterzukommen. Ihre strukturierte Arbeitsweise, die Erklärungen zu psychologischen Hintergründen, sowie die Arbeitsblätter sind für mich sehr hilfreich. Ihre auch durchaus humorvolle Art macht vieles leichter, ohne dass die Ernsthaftigkeit verloren geht. Wenn es sein muss, stubst sie mich auch liebevoll aber bestimmt an, um bei schwierigen Dingen den ersten Schritt zu machen. Obwohl wir beim Gespräch nicht im selben Raum sitzen, ist Frau Fricker in der Lage meine Stimmung und Gefühlslage gut zu erkennen und einzuordnen. Ich bin dankbar, dass ich Frau Fricker kennen gelernt habe, und dass sie mit der Online-Therapie eine einfach zugängliche und äusserst wertvolle Begleiterin für mich geworden ist.»

Gabriel M. 47 Jahre

«Ich kenne mittlerweile die klassische Therapiesitzung sowie die Online Therapie Sitzung und obwohl die online Therapie zuerst etwas technischer "daher kommt" ist sie durch die Verwendung der Videofunktion doch auch sehr persönlich und man fühlt sich dem Gegenüber nahe, als wäre man im selben Raum.
Die Online Psychotherapie hat für mich viele Vorteile. So bin terminlich viel flexibler und es findet sich schneller ein gemeinsamer Termin und ich kann mir den "Ort" selber aussuchen, sei ein Sitzungszimmer im Büro, oder einfach zu Hause einfach wo ich mich gerade wohlfühle und es für mich passt.

Frau Fricker als Therapeutin verblüfft mich immer wieder, wie Sie meine aktuelle Situation erfassen kann und durch Ihre Intuition die richtigen Worte findet. Genau diese Worte begleiten mich und helfen mir dann die schwierigeren Phasen im Leben zu überstehen. Ebenfalls schafft es Frau Fricker immer wieder, mich für neue Sachen zu motivieren und fordert wenn nötig, auch gemachte Vereinbarungen ein, was mir sehr hilft, an meinen Zielen dranzubleiben.»    

Yvonne B. 59 Jahre

«Als ich zu Frau Fricker in die Therapie gekommen bin, war ich total am Boden: völlig ohne Selbstwertgefühl und Null Selbstvertrauen. Mit ihrer einfühlsamen, sensiblen Art hat Sie sofort mein Vertrauen bekommen. Sie hat mich aufgefangen und mich ziemlich schnell auf einen Weg geführt, der mich aus meinem dunklen Loch befreit hat. Sie hat mir viele Tipps gegeben, mir selber zu helfen. Bei jedem Gespräch habe ich sehr viel mitgenommen. Sie hat aus mir einen positiv denkenden Menschen gemacht, der wieder selbstbewusst und stark ist. Sie hat mir auch gezeigt, dass weniger mehr ist und mich Achtsamkeit gelehrt.» 

Joëlle K. 38 Jahre

«Frau Fricker zeichnet sich durch ihre präsente, ehrliche sowie ruhige und aufmerksame Art aus. Als Therapeutin schafft sie eine vertrauensvolle Atmosphäre und unterstützt mich bei persönlichen Herausforderungen stets lösungsorientiert. Vor allem auch die Powerflow-Methode hat mir geholfen, effektiv mit Stress umzugehen und ein inneres Gleichgewicht zu finden. Die verschiedenen Übungen helfen mir in meinem Alltag anspruchsvolle Situationen mit einer neu gewonnenen Leichtigkeit zu meistern.» 

Adrian S. 60 Jahre

«Ich möchte meine Erfahrung während der Powerflow-Behandlung bei Frau Fricker zum Ausdruck bringen. Diese Methode hat mich sehr positiv überrascht und meine Erwartungen weit übertroffen. Durch Powerflow haben sich bei mir viele Blockaden gelöst und meine Selbstwahrnehmung hat sich massiv gesteigert. Ich fühlte mich während der Sitzungen tief entspannt und konnte mich auf mein Inneres konzentrieren. Die Techniken, die Frau Fricker anwendete, halfen mir, meine Gedanken zu klären und mich von negativen Denkmustern zu befreien.

Besonders beeindruckt war ich von der Effektivität der Methode. Schon nach wenigen Sitzungen spürte ich eine positive Veränderung in meinem Leben. Ich konnte mich besser auf meine Ziele konzentrieren, meine Ängste überwinden und meine Kreativität steigern.
Die einfühlsame und professionelle Art von Frau Fricker hat dazu beigetragen, dass ich mich sicher und verstanden fühlte. Ich kann Powerflow jedem empfehlen, der nach einer effektiven Methode zur persönlichen Weiterentwicklung sucht.»

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